踊り続けるためのピラティス講座

SATOMI先生プレゼンツ「踊り続ける為のピラティス』ワークショップ

日時 :               １０月３日（日）　１７：３０〜１８：３０

　　　　　　　　レッスン終了後もご希望の方は

　　　　　　　　・身体に関する質問コーナー

　　　　　　　　・みい先生のオリジナル健康茶の試飲などもあります。

場所：　　　　spunky style  （横浜駅北口より徒歩６分）

講師：　　　　ピラティスインストラクター　みい先生

対象：　　　　中学生以上〜大人まで

　　　　　　　　・ダンス経験者、未経験者関係ありません。

　　　　　　　　　どなたでも基本参加出来ます。　　　　　　　　　　　

レッスン代：　¥２０００–（当日受付払い・現金のみ）　※ご予約はSATOMI先生かSPUNKYSTYLEまで

ピラティスインストラクター　みい先生

体力低下や側湾症による腰痛に悩まされていたOL時代にピラティスと出会う。

日々の不調が改善されていくことに感動し、ピラティスインストラクターに転身。

都内・神奈川を中心に、大学生〜お年寄りまで幅広い層のクライアントを担当。1000人以上のクライアントと関わる。

現在は他に、「国際薬膳師」として食・生活面での健康法についての発信や、オリジナル健康茶の販売を行っている。

〜producer SATOMIから一言〜

普段身体を動かしていると、怪我や不調が出たりする時があります。

私も普段はダンスの指導者として、特にハードなレッスンやリハーサル又は

立ちっぱなしになる事が多いので首や肩、腰などを痛めたりするトラブルがあります。

そんな時、みい先生のピラティスを受け、自身の身体について向き合う事が改めて出来るように。

そして、どのように普段から意識して動くべきか知る事が出きました。

おかげで長年の悩み、反り腰が徐々に元に戻るようになり、全体的に不調を感じなくなりました。

そんな私の経験から

普段からダンスが好きで踊っている大人の皆さん

これからダンスや運動をバリバリやりたい元気な学生さん

又は、普段の生活で身体に不調を感じる方　　etc…

幅広く皆さんに知って頂きたく今回プロデュースさせて頂いました。

会員さんは勿論、外部の方のお越しをお待ちしております。

みんなで元気になりましょう♪

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　SATOMI