バレエに繋げるフェルデンクライス　背骨編　☆横浜のダンススクール　スパンキースタイル

こんにちは。春原です。

毎日暑いですね～・・・実は先日危うく熱中症になりかけました汗

ニュースなどでも散々言われていますが、皆さんもレッスン中などもなるべくこまめに水分補給をするようにして気を付けましょうね！！！

さて月に一度の日曜日は

『バレエに繋げるフェルデンクライス』

シーズン５＜分化＞　もいよいよ残すところ残り1回のみとなりましたが、ここへ来て新しいメンバーが参加してくれて嬉しい限りです。

昨日のテーマは　「背骨　綺麗に反ってる？」　でした。

背骨を反ると言われて真っ先に思い浮かぶのは・・・まぁ、後ろのカンブレでしょうか？・・・でもアラベスクにしてもエポールマン一つとっても背中は反ってますよね？決して前屈みにはなって背中が丸くなっている状態ではないはずです？

バレエを美しく踊るためには、背骨・肩・肩甲骨の動きが上手く使えないと難しいですね。

おかげ様でずっとフェルデンクライスを続けて受けている常連さんたちは、とってもきれいに上半身を使えるようになってきました。

今日の昼間のジャズダンスでも、早速その成果を発揮させている方がいらっしゃいました！

昨日初参加のメンバーさんも、とても気持ち良さそうに背骨・肋骨・肩甲骨・肩動かしていました。

バレエのレッスンで身体が棒か板かの様にしか動かせず、フェルデンクライスを受講して欲しいとずっとずっと懇願し続け、

やっと今回スケジュールが合い参加して下さった方なのでちょっと注目して見ていましたが、本当に無理なく気持ち良さそうに身体が動いていました。

ぜひ次回のバレエのレッスンでこの動きを再現してもらいたいです。

次回の『バレエに繋げるフェルデンクライス』は　8月26日　日曜　です。

8月から日曜のバレエクラスのスケジュールが変更になり、フェルデンクライスのスタート時間も、今より1時間遅い１７：００～に変更になります。

シーズン５　ラストのテーマは　『目の動きで全体をまとまる』です。

が？昨日やり残したこともあるので、もしかしたらソコにも触れるのかな？？？

9月からは新シリーズが始まります！

初回は9月9日　シーズン6も楽しみですが、まずはシーズン5　最後まで楽しみましょう！

ご予約受付中でーす！

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