フェルデンクライス

Spunky Style

045-322-8797

〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町
1番地8号ウェイサイドビル401

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フェルデンクライス

バレエに繋げる フェルデンクライス

月に1度程度のペースで、家本朋子先生によるバレエに繋げるためのフェルデンクライスのワークショップを行っています。

フェルデンクライスとは、緩やかな身体の動きを通し神経系に働きかけ、脳の活性化をはかる動きのプログラムです。

自分のやりたい動きのイメージと、実際にやっていることは一致しているでしょうか?

バレエのレッスン中に先生に注意された事項を頭で理解できていても、きちんと身体に繋がってますか?

フェルデンクライスでは自分の身体の癖ややり方に気づきながら、新しいオプションを加えたり、動きの協調性を増すことで効率の良いエレガントな動きを行う能力を再発見することが可能になります。

バレエ初心者の方、小学生、バレエ以外でもフィギュアスケートや競技ダンスなどで身体の使い方にお悩みをお持ちの方にもご参加いただけます。

レッスンに必要なもの

動き易く身体を冷やさない服装。ヨガマット・バスタオル・アルミシートなど床に敷くもの

スケジュール

全6回シリーズ

8月より新シリーズ始まりました!!!

まだフェルデンクライス経験のない方も、ぜひご参加ください。

8月6日のテーマは骨盤から四肢への広がり(中心から外へ)

②9月3日 日曜17:00~18:30首から頭への自由度を増やして表情豊かに (ご予約受付中)

③10月22日 日曜 16:00~17:30体幹の対角と同側(横向き)

④11月12日 日曜 16:00~17:30体幹の対角と同側(座位)座骨を感じる

⑤12月10日 日曜 16:00~17:30座骨からのアクセスで四肢への広がり

⑥みんな大好き!腕と肩甲骨のつながり

ご予約・料金

SPUNKYSTYLE会員様 2,700円(税込み)

非会員様 3,240円(税込み)

ご予約は spunkystyle@snow.ocn.ne.jp またはスタジオにて。

会員様はレッスンの時に直接、家本先生にお支払いください。

非会員の方は予めお振込みをお願いしております。

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