フェルデンクライス

Spunky Style

045-322-8797

〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町
1番地8号ウェイサイドビル401

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フェルデンクライス

バレエに繋げる フェルデンクライス

月に1度程度のペースで、家本朋子先生によるバレエに繋げるためのフェルデンクライスのワークショップを行っています。

フェルデンクライスとは、緩やかな身体の動きを通し神経系に働きかけ、脳の活性化をはかる動きのプログラムです。

自分のやりたい動きのイメージと、実際にやっていることは一致しているでしょうか?

バレエのレッスン中に先生に注意された事項を頭で理解できていても、きちんと身体に繋がってますか?

フェルデンクライスでは自分の身体の癖ややり方に気づきながら、新しいオプションを加えたり、動きの協調性を増すことで効率の良いエレガントな動きを行う能力を再発見することが可能になります。

バレエ初心者の方、小学生、バレエ以外でもフィギュアスケートや競技ダンスなどで身体の使い方にお悩みをお持ちの方にもご参加いただけます。

レッスンに必要なもの

動き易く身体を冷やさない服装。ヨガマット・バスタオル・アルミシートなど床に敷くもの

スケジュール

全6回シリーズ

2019年3月17日よりシーズン7 始まります!!!

シーズン7のテーマは 「アームスからエレガントさを身に付けよう」

脳の学習において手からの情報は大きな役割を占めます。

また操作性にたけた腕の機能性を見直すことで、思いがけない発見が得られることでしょう。

日本人に多いハイパーエクステンション。 それがバレエとどう関わるのか?

今回も全6回を通して学びましょう。

①3月17日(日曜)17:00~18:30 

「腕の構造を知り美しいデコルテのラインを手に入れる」

②4月21日(日曜)17:00~18:30

「肩から肩甲骨、鎖骨の関りを知り、姿勢美人になろう」 

③5月19日(日曜)17:00~18:30

「頭と頸椎と胸郭のツイスト、エポールマンに強くなる。」 

④6月16日(日曜)17:00~18:30

「肩の支持を得ることで上半身を引き上げるパート1」

⑤7月21日(日曜)17:00~18:30
「肩の支持を得ることで上半身を引き上げるパート2」

⑥8月18日(日曜)17:00~18:30「全身の協調性を高めて踊りに活かそう!」

参加者の状況で順番が前後する場合があることをご了承ください。
ご予約のメンバーをみて具体的な内容を選んでいきますので、お早めのご予約をお待ちしております。
単発での受講も大歓迎です。

ご予約・料金

SPUNKYSTYLE会員様 2,700円(税込み)

非会員様 3,240円(税込み)

ご予約は spunkystyle@snow.ocn.ne.jp またはスタジオにて。

会員様はレッスンの時に直接、家本先生にお支払いください。

非会員の方は予めお振込みをお願いしております。

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